mymarianas.ru

Веретёна вместо овец: вот что на самом деле управляет качеством вашего ночного сна

Качество ночного восстановления зависит не от ритуалов перед сном, а от биохимических маркеров, заложенных в геноме человека. Научный сотрудник Университета Флиндерса Келли Сэнсом подчеркивает: способность организма "отключаться" от внешнего мира регулируется обменом аденозина. Этот процесс определяет, насколько глубоким будет сон и как часто мозг будет подавать сигналы к пробуждению. В этом материале: Генетический фундамент ночного отдыха Сонные веретена как защитный механизм Ответы на популярные вопросы о качестве сна Читайте также Генетический фундамент ночного отдыха Сон — это иерархическая структура из фаз медленного (NREM) и быстрого (REM) сна. Третья стадия NREM обеспечивает максимальное восстановление организма, однако оставаться в ней всю ночь физиологически невозможно из-за постоянного циклического перехода между этапами. "Генетика определяет предрасположенность к качественному сну. Варианты генов, контролирующих уровень нейромедиаторов, могут ка...

Как мы чувствуем присутствие потустороннего: физики раскрывают тайну пустых комнат и старых подвалов

Вы когда-нибудь чувствовали беспричинный страх в старом подвале или тревогу в пустой комнате? Возможно, дело не в призраках и не в вашей мнительности, а в физике, которая вибрирует прямо под ногами. В этом материале: Зачем наш мозг пугается тишины Кортизольный след невидимой угрозы Ответы на популярные вопросы Читайте также Зачем наш мозг пугается тишины Инфразвук — это низкочастотный шум ниже 20 Гц. Человеческое ухо его не улавливает, зато весь организм чувствует вибрацию каждой клеткой. Источники? Всюду. От грозовых фронтов до физики звука в работе вентиляции и старых городских коммуникаций. Мы не слышим гул, но биохимия тела кричит "опасность". "Это не мистика, а элементарная реакция на раздражитель. Низкочастотные волны могут резонировать с внутренними органами, провоцируя дискомфорт, который человек ошибочно трактует как паранормальное присутствие", — объяснил в беседе с Pravda.Ru ученый-физик Дмитрий Лапшин....

Волгоград вывел на маршруты все новые автобусы и трамваи

Об этом стало известно в ходе рабочего визита делегации ВЭБ.РФ во главе с Игорем Шуваловым в Волгоград. По состоянию на апрель 2026 года в город поставлено 62 новых трамвая и 21 электробус. Все они уже выведены на маршруты. Запущено движение на маршрутах «Скоростной трамвай» и № 2. Ведется реконструкция тяговых подстанций и трамвайных путей....

СМИ: турецким отелям грозят массовые закрытия

Туристическая индустрия Турции оказалась на пороге серьёзного кризиса, сектор может столкнуться с волной принудительных закрытий и массовых сокращений персонала....

Кириленко не считает, что женский баскетбол никому не интересен

Глава РФБ отметил, что матч финальной серии чемпионата России в Курске прошел при аншлаге...

Федерация прыжков с трамплина приняла решение о входе в федерацию лыжных видов

Отчетно-выборная конференция объединенной федерации лыжных видов спорта пройдет 18 мая...

В Государственном музее Суворова открыли выставку с уникальными экспонатами

В Государственном музее Суворова открыли выставку, главный герой которой - Наполеон Бонапарт. Но при этом экспозиция рассказывает о славе русского оружия и об исторических событиях, которые предшествовали знаменитым победам Российской империи в первой половине 19 века. Об уникальных экспонатах и о французском полководце под прицелом суворовской пушки - Сергей Загацкий....

В Петербурге создают миниатюру и цифровую копию монумента "Мать-Родина"

Миниатюру и цифровую копию монумента "Мать-Родина" создают в Петербурге. Реальный памятник на Пискаревском кладбище уже отсканировали с помощью специального оборудования. Сейчас уже готова модель в масштабе 1 к 20, высотой 60 сантиметров и весом 540 граммов....

В интернет-банке «Тинькофф» многочасовой сбой

Интернет-сервисы банка «Тинькофф» поразил сбой. Клиенты не в состоянии осуществлять платежи....

Microsoft официально признала смерть Windows Phone

Вице-президент Microsoft сообщил в Twitter, что Windows 10 Mobile больше не получит никаких обновлений, кроме безопасности. Поскольку количество пользователей платформы невелико, а разработчики к ней равнодушны, дальнейшее развитие Windows Phone было решено прекратить....